##간단하고 재미있는 방식으로 규칙적이고 건강한 수면 습관을 양성하기!
전세계에 2500만명 이상이 이용하는 Forest의 개발 팀인 SeekrTech가 만들었습니다! 낮에는 일이나 공부에 집중하고 밤에는 편안한 수면을 취해야합니다!
Sleeptown은 규칙적인 생활 패턴을 키워주는 건강 어플입니다. 설정한 취침, 기상 목표를 달성하면 아기자기한 건물이 건설됩니다. 제시간에 취침하는 것이 재밌있는 일이 될 겁니다. 지금부터 취침 전에 핸드폰을 사용하지 말고 꿈속에서 유니크한 꿈나라를 만들어 봅시다!
자주 밤을 새거나 잠을 이루지 못하는 사람, 늦은 시간까지 핸드폰을 사용하는 나쁜 습관을 가진 사람 모두 지금부터 걱정은 그만! 걱정을 다 해결해줄 Sleeptown을 추천해 드립니다. Sleep town은 건강한 수면 습관을 키워주며 일찍 자고 일찍 일어나는 목표를 달성하는데 도움줍니다.
간단한 3단계을 통해 좋은 습관 양성하기
1) 도전할 취침과 기상 시간을 설정하기
2) 매일 취침 목표 시간 전에 앱에 들어가서 "취침" 버튼을 탭하고 건물 짓기
3) 매일 기상 목표 시간 전에 휴대폰을 흔들며 일어나기
매일 1~3 단계를 반복하면 규칙적인 생활 패턴이 만들어질 뿐만 아니라 활력이 가득 찬 꿈의 도시도 만들어집니다.
지금부터 꿈의 도시 만들어 볼까요?
편안한 수면:
• 자기 전에 핸드폰을 사용하지말고 수면의 질을 높이기
• 4~10시간의 수면 시간 유지하여 규칙적인 수면 주기 양성하기
• 취침 및 기상 목표 시간을 지켜 굉장한 건물을 건설하기
• 매일 보상 받기- 새로운 건물!
• 만약 제시간에 취침을 못한다면 건물을 지을 수 없습니다.
• 취침 기간에 핸드폰 이용하면 건설중인 건물은 무너질 것입니다.
• 수면 통계자료는 마을 페이지에서 확인 할 수 있습니다.
• 야간 모드가 블루라이트를 낮춰줍니다.
전속 마을:
• 70개 이상의 건물 양식
• 코인로 새로운 건물을 밝히기
• 성공적인 건설 후 보상 받기
• 연속 성공 시 더 많은 보상 획득하기
• 유니크한 마을을 꾸며보기
• 홀리데이 테마로 마을을 장식하기
맞춤 수면 시간표:
• 일주일에 이틀 쉴 수 있습니다. 연속 성공일수가 중단되지 않아 편히 쉴 수 있습니다.
• 언제든지 취침과 기상 목표 시간 재설정 가능
• 취침 알람 설정하기
• 음량과 벨소리 자유롭게 조정하기
• "쉐이크" 기능으로 아침에 쉽게 일어나기
새로운 도전:
• 가족이나 친구를 소셜 서클에 초대해 같은 수면 목표를 정하고 건강한 습관 양성하기!
• 에너지를 누적해 굉장한 세계 만들어 보기
• 정성껏 건설한 건물로 마을을 아름답게 꾸며보기
기타 기능 :
• 이벤트를 통해 티켓을 증정합니다
• 성취를 달성하면 보상을 받을 수 있습니다.
• 계정을 만들고 데이터를 백업할 수 있습니다.(수면 통계자료와 건물들)
• Apple HealthKit 과 통합하여 건강 앱에 수면 시간 데이터를 기록할 수 있습니다.
오늘 밤부터 꿈의 도시를 만들어 보는 것이 어떻습니까?
주의 사항:
SleepTown 은 iPhone과 iPad에 공용되는 어플입니다. 한 번 구입한 후 다른 iOS장비에 같은 계정을 등록하여 SleepTown 이용할 수 있습니다. 단, iOS시스템외의 다른 시스템에서 이용하려면 다시 구매해야 합니다. 하지만 같은 SleepTown계정은 모든 장비에 자동 동기화 할 수 있습니다.
더 알고 싶다면? 바로 https://sleeptown.seekrtech.com 에 가보기!
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사운드 디자인: Shi Kuang Lee